仕事で何度も失敗ばかりしてしまう・・・
失敗ばかりで、会社にいくのもつらい・・・
こんな悩みを抱えてはいませんか？
誰にでも失敗やミスをしてしまうことはあります。
とは言っても、仕事で失敗やミスが続くと、周りに迷惑をかけてしまったり、上司に怒られて、落ち込んでしまう人も少なくないでしょう。
この記事では、
- 失敗から立ち直るための3つのポイント
- 仕事で失敗ばかりしてしまう人の7つの特徴
- 仕事で失敗ばかりのときに起こること
- 仕事で失敗ばかりしてしまったときの8つの対処法
- それでも失敗ばかりでつらいときは・・・
について解説します。
本記事を読めば、失敗から素早く立ち直り、落ち込んでしまうこともなくなりますよ。
ぜひ最後まで読み進めてみてくださいね。
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こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
失敗から立ち直るための3つのポイント
失敗から立ち直るためのポイントについて、解説していきます。
失敗は誰にでも起こるものと考える
失敗は誰にでも起こるものだと考えましょう。
たとえキャリアを積んできたベテランの人であっても、失敗することはあります。
一見失敗していないように見える人でも、どこかでミスをしているのです。
それほど、失敗やミスは、人間であれば誰にでも起こりえるものなのです。
失敗ばかりしているのは、自分だけだと、間違っても責めすぎないようにしましょう。
ただし、過度に割り切ってしまうのは良くありません。
失敗してしまったときには、素直に事実を受け入れ、「次に同じ失敗を起こさないためにはどうするべきか？」を常に意識して行動するようにしましょう。
誰かに相談する
誰かに相談してみましょう。
自分だけで抱え込むのは、良くありません。
失敗を抱え込みすぎないようにする方法として、誰かに相談することは、非常に効果的です。
他の誰かに話を聞いてもらうことで、自分の中で情報を整理できるだけではなく、励ましてもらうことで、気持ちを切り替えることもできるからです。
さらには、客観的なアドバイスをもらえたり、その人自身の経験談を聞くことで、自分では思いつかなかったような解決策にたどり着くかもしれません。
ただ、話をしても、自分のことを責めてくるような可能性がある人には、相談しない方が良いでしょう。自分の考えを否定されることで、自分自身をさらに責めてしまう原因になりかねません。
決して自分だけで失敗を抱え込まずに、まずは誰かに相談してみるようにしましょう。
気分転換をする
気分転換をしましょう。
失敗や仕事について何も考えないように、気分転換することも大切です。
何か趣味があるならば、気分転換をするために、趣味に打ち込んでみるのがおすすめです。
仕事を忘れるほどに趣味に打ち込んでみると、落ち込んでいた気持ちも徐々に回復して、仕事にも前向きな気持ちで向き合えるようになるでしょう。
- 好きな場所に出かける
- 運動する
- ゲームに没頭する
- 歌を歌う
- 本を読む
など、何でも良いです。自分だけの気分転換方法を見つけましょう。
仕事で失敗ばかりしてしまう人の7つの特徴
仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴について、解説していきます。
メモを取らない
メモを取らないのは、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
普段からメモを取らないような人は、ミスや失敗を繰り返しがちだと言えます。
人間であるからこそ、抜けや漏れは起こるものです。記憶力に自身がある人でも同様でしょう。
責任感がない
責任感がないのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
「ミスがあっても誰かがなんとかしてくれる」「自分の責任ではない」と考えてしまう人は要注意です。
責任を周囲に押し付けてしまうと、自分も成長できなくなってしまうので、きちんと責任感を持って行動するように、意識していきましょう。
プライドが高い
プライドが高いのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
なぜなら、プライドが高いために、わからないことがあっても知ったかぶりをしてしまうからです。
過剰なプライドは、時に仕事の妨げとなる以外にも、自分の成長機会を奪ってしまいます。
完璧主義者
完璧主義者なのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
なぜなら、完璧主義者は、自分が納得いくまで作業を続けてしまい、結果として、スケジュールの遅れや、周囲との連携不足による失敗を誘発してしまうからです。
仕事のクオリティは大切ですが、視野の広さや柔軟性も身につけるようにしていくと良いでしょう。
仕事のスピードだけを重視している
仕事のスピードだけを重視しているのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
仕事を早く終わらせることばかり考えていると、やはり失敗は多くなりがちです。
期日までに仕事を終わらせることはもちろん大切ですが、質が伴わなければ意味がありません。
どんなに急いでいるときであっても、必要な確認作業などは怠らないようにしましょう。
失敗のあと反省していない
失敗のあとに反省していないのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴と言えます。
同じ失敗を繰り返さないためには、きちんとした反省をすることが必要です。
謝罪や後悔だけして、反省をしなかったりすると、何が失敗の原因だったのかも、解決策も、わからないままになってしまうでしょう。
心身に不調がある
心身の不調があるのも、仕事で失敗ばかりしてしまう人の特徴かもしれません。
心身ともに疲れやストレスが溜まり、不調を感じている場合には、失敗やミスが多くなってしまいがちです。
心身の不調は、集中力やモチベーションにも影響をもたらします。
心身に不調が現れている場合には、決して無理をせず、休息を取ることが重要です。
仕事で失敗ばかりのときに起こること
仕事で失敗ばかりのときに起こることについて、解説していきます。
モチベーションの低下
仕事で失敗ばかりのときは、モチベーションの低下が起こります。
「自分はダメな人間だ・・・」「どうせまた失敗する・・・」などのネガティブな思考は、集中力やモチベーションの低下にも繋がっていきます。
集中力やモチベーションの低下から、またミスが起き、負の連鎖に陥る可能性もあるでしょう。
モチベーションの低下から、楽しさややりがいが見いだせなくなると、仕事をやらされている・・・と感じたりして、退職に繋がるかもしれません。
心身の不調
仕事で失敗ばかりのときは、心身の不調も起こります。
仕事での失敗というのは、やはり大きなストレスになるものです。
ストレスが積み重なれば、腹痛や肌荒れ、不眠など、体調不良を起こしやすくなるでしょう。
心身の不調には、早急に対処することが重要です。決して無理をすることなく、休息を取るようにしましょう。
人間関係の悪化
仕事で失敗ばかりのときは、人間関係の悪化も起こります。
一度の失敗やミスならば良いのですが、失敗やミスが続くことになると、「やる気がない人」「立ち直ろうとしない人」などと見なされてしまい、評価が下がったり、信用を失うことになるかもしれません。
また、自分に自信がなくなり、消極的になったりすると、職場全体の雰囲気や人間関係にも、影響を与えることになります。
仕事で失敗ばかりしてしまったときの8つの対処法
仕事で失敗ばかりしてしまったときの対処法について、解説していきます。
謝罪とほうれんそう
まずは、関係者に謝罪とほうれんそう(報連相)を行いましょう。
決してごまかそうとしてはいけません。
ごまかそうとすると、事態はかえって悪化するものです。
上司に、起きてしまったことを正直に報告して、指示を仰ぎましょう。
失敗自体は誰にでもあることなので、その後の誠意と対応次第で、十分に信頼は取り戻せるはずです。
メモやリストを作成する
メモやリストを作成するのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
仕事内容や、上司や先輩からのアドバイスなどは、しっかりとメモに残すようにしましょう。
人間の記憶力はそこまで当てになりません。
たとえ記憶力に自信があったとしても、重要な情報の抜けや漏れがないように、徹底的に対策するのが賢明だと言えます。
また、やるべきことを整理して、リストを作るのもおすすめです。
リストを作ることで、仕事のやり残しを防げるほかに、優先順位を見極めやすくなり、業務の効率化に繋がるでしょう。
周りとコミュニケーションを取る
周りとコミュニケーションを取るのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
仕事を効率的に進める上で、周囲とのコミュニケーションを取ることはとても大切です。
- 「こんなことで相談して良いのかな？」
- 「忙しそうにしているから、聞かない方が良いかな？」
などと疑問点の解消を先送りするのは避けましょう。本来気づけていたはずの失敗の原因を放置することになってしまいます。
- わからないことはすぐ聞く
- 一人では難しい作業の場合には、周囲に助けを求める
のような点を意識して作業を進めれば、少しずつ失敗をなくしていくことができるでしょう。
失敗した原因を振り返る
失敗した原因を振り返ることも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
失敗ばかりしてしまった原因を具体的に振り返ることが、同じ失敗を繰り返さないためのカギと言えます。
「自分がダメだったせいだ」などの感情的な反省は意味をなしません。
行動を冷静に振り返り、「ここで〇〇すべきだった」という、成功と失敗の分岐点を明確にすることが大切です。
改善策を立てる
改善策を立てるのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
上記で振り返った失敗の原因をもとに、「どうしたら同じ失敗を防げるか？」を明確にします。
「失敗しないように頑張る」というような漠然とした目標は避けて、取るべき行動を具体的に決めることが大切です。
また、立てた改善策を関係者間で共有するのもおすすめです。
人に話すことでより決意が固くなりますし、周囲からのサポートやアドバイスも期待できるでしょう。
信頼できる人に相談する
信頼できる人に相談するのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
仕事で失敗ばかりしてしまったときは、落ち込んで、一人で抱え込んでしまう人も多いでしょう。
信頼できる人に相談することで、話すだけでもストレス発散にもなり、アドバイスから、問題解決の糸口になることもあります。
自分を責めすぎないようにする
自分を責めすぎないようにするのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの良い対処法です。
反省することは大切なことですが、自分を過剰に責めすぎないようにしましょう。
なぜなら、落ち込みすぎると、冷静な判断ができなくなったりして、逆に失敗ばかり繰り返す可能性もあるからです。
何度も言いますが、「失敗は誰にでも起こりえるもの」です。自信を失う必要はないのです。
休憩をきちんと取る
休憩をきちんと取るのも、仕事で失敗ばかりしてしまったときの有効な対処法です。
仕事で失敗ばかりしてしまったときには、「仕事に集中できない」「頭が働かない」といった心身の疲労が溜まっている状態になっている可能性もあります。
心身の疲労が溜まっている場合には、決して無理をせず、休息を取って、リフレッシュしましょう。
場合によっては、思い切って仕事を休むことも大切です。
それでも失敗ばかりでつらいときは・・・
失敗しないための対策や立ち直る方法を試してみても、失敗ばかりでつらいと感じることもあるかもしれません。
そんなときはどうすれば良いのでしょうか？
仕組みに原因がないか考える
自分自身に改善の余地があり、努力することで失敗を減らすことができるのであれば、それに越したことはありません。
しかし、自分が努力しても失敗が続くようであれば、会社や仕事の仕組み自体に、失敗の原因があるのかもしれません。
会社の業務内容や制度などを客観的に分析し、失敗の原因になっている部分がないか確認してみましょう。
転職して自分に合った仕事を探す
失敗が続いていて、仕事に行くのもつらいと感じているのであれば、今の仕事自体があなたの性格や能力に合っていない可能性があります。
そんなときは、思い切って転職活動を行い、あなたに合った仕事を探すのも一つの選択肢です。
転職して、環境を変えることで、問題が改善されるかもしれません。
転職活動を行う場合には、転職エージェントの活用がおすすめです。
仕事で失敗ばかりで落ち込む！立ち直るための3つのポイントと対処法も解説 まとめ
- 失敗から立ち直るための3つのポイント
- 仕事で失敗ばかりしてしまう人の7つの特徴
- 仕事で失敗ばかりのときに起こること
- 仕事で失敗ばかりしてしまったときの8つの対処法
- それでも失敗ばかりでつらいときは・・・
について解説しました。
仕事で失敗が続いているときは、つらいですし、落ち込んでしまいますよね。
本記事で紹介した、立ち直るためのポイントや、対処法を試すことで、少しずつ失敗が減っていくことと思います。
あなたが失敗から素早く立ち直り、落ち込んでしまうこともなくなることを願っています。
本記事が、あなたのお役に立てれば、幸いです。
「うちの会社、ブラック企業かも・・・つらい・・・」
「ホワイトな企業にいきたい・・・」
「やりがいのある仕事を見つけたい・・・」
そんな悩みを抱えているあなた！
過去の私のようなあなたを救いたいのです！
今の生活を変えるには、『行動すること』が必要です！
今行動しないと、将来必ず後悔することになります。
こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
会社に不満があるなら、転職しないと損
転職したいけど、まあいいかな・・・
と思って放置しているのは、勿体ないと言えます。
今ある環境に不満があるのなら、100％転職した方が良いでしょう。
でも転職って面倒くさいから、先延ばしにしたい・・・、という気持ちもよくわかります。
きっかけがないと、なかなか転職って踏み切れないですよね。
しかし、後から、「あのとき転職しておけば良かった！」と思うことが多いです。
もしあなたが、今の会社に不満を持っているにもかかわらず、転職を先延ばしにしているなら、これからどんどん損をします。
なぜなら、
- 歳を取ると、転職しづらくなる
- 歳を取ると、残る会社がブラックばかりになる
- 将来性がない会社にいると、生涯年収も大きく変わる
からです。
もしあなたが、仕事で「体力か精神」どちらか疲弊しているなら、将来はもっともっと悲惨になるでしょう。
当たり前のことですが、年齢を重ねると、今より体調も悪くなります。
会社に対し、不満を我慢しながら続けるということは、「風邪をひきながらも、会社に行き続ける状態」に近いものです。
会社に不満があるなら、転職は早いに越したことはありません。
しかも、年齢が違うだけで、転職の難易度は大きく変わります。
特に20代と30代というだけで、転職市場でも求められることが違うのです。
全く同じ企業でも、20代なら未経験でいけるものの、30代なら即戦力でないと無理になったりします。
ちょっと、想像してみてください。
今、転職を頑張るだけで、休日も増えて、グッスリと眠れるので疲れも取れますし、給料も増えて、お金の心配もなくなるかもしれません。
あなたは、今の会社に不満はありませんか？
転職したら、不満がなくなる可能性は大きいです。
転職は面倒くさいという気持ちもわかりますが、今行動しておかないと、一生後悔することになるかもしれません。
おすすめの転職エージェントと転職サイトをまとめたので、興味がある人は読んでみてください。
本当に辛い時は退職代行を使って会社を辞めてもいい
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退職代行とは、あなたの代わりに退職する意向を、会社に伝えてくれるサービスです。
会社を辞めたいのに、
退職の意思を会社に伝えたら、上司から執拗に引き止められた・・・
今辞めたら損害賠償を請求するぞ、と脅迫された・・・
退職の意思を伝えたら、パワハラや嫌がらせを受けた・・・
こんな話を聞いたことがある人も少なくないでしょう。
「会社が辞めさせてくれない」といった悩みを抱える労働者に代わって、退職の意思を伝えたりするのが、退職代行サービスです。
退職代行サービスについて、メリット・デメリット、代行の流れなどを解説していますので、興味がある人は読んでみてください。
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