「職場に嫌いな人、苦手な人がいる・・・」
「嫌いな人、苦手な人とどう接したら良いか・・・分からない・・・」
職場に嫌いな人、苦手な人がいる・・・
嫌いな人、苦手な人とどう接したら良いか・・・分からない・・・
こんな悩みを抱えてはいませんか？
職場にどうしても嫌いな人、苦手な人がいるという人は、少なくないでしょう。
職場の人とは、仕事でコミュニケーションを取らざるを得ないので、日々ストレスを感じることにもなりかねません。
苦手な人との付き合い方、どうしたら良いのでしょうか？
この記事では、
- どんな人にも「嫌いな人」「苦手な人」はいる
- 仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方のポイント
- 仕事で嫌いな人・苦手な人との接し方
- 仕事で嫌いな人・苦手な人を意識しない方法
- 仕事で嫌われやすい人の特徴
- 仕事で嫌いな人・苦手な人でもやってはいけないNG行動
- 仕事で嫌いな人・苦手な人に悩んで辛い時には・・・
について解説します。
「うちの会社、ブラック企業かも・・・つらい・・・」
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今行動しないと、将来必ず後悔することになります。
こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
どんな人にも「嫌いな人」「苦手な人」はいる
どんな人とも仲良く接したい、良好な関係を築きたい、そして、できれば好きな人と一緒に時間を過ごしたい、そう思う人は少なくないはずです。
しかし、人間関係は複雑なので、そう簡単にはいきません。
現実では、誰にでも、「嫌いな人」「苦手な人」は多かれ少なかれ存在します。
あなたは、2対6対2の法則を知っていますか？
もしかしたら、企業などの集団心理として知っている人も多いかもしれません。
それとは異なり、人間関係においても、2対6対2の法則は当てはまると言われています。
これは、「どんな人でも、2割の人に好かれ、6割の人は中間、残りの2割の人には嫌われる」という法則のことです。
自分の過去を振り返ってみてください。
あまり話したことがなくても、なんとなく好きだと感じる人に会ったことがあるでしょう。
それとは反対に、なんとなく嫌いと感じる人もいたと思います。
このように、誰にでも、「嫌いな人」「苦手な人」は多かれ少なかれ存在するのです。
嫌いな人や苦手な人を「嫌ってはいけない」と思いつめない方が良い
2対6対2の法則を知ると、自分が相手から嫌われるのは避けられない、ということが分かります。
相手が自分に対して嫌いだと思うのと同じように、自分がどうしても相手のことを苦手に感じたり、嫌いだと感じることもあります。
嫌いな人、苦手な人との付き合い方は、誰にとっても難しいものです。
無理にコミュニケーションを取ろうとすると、逆にドギマギしてしまい、さらに関わりづらくなってしまうこともあります。
ここで大切なのは、同じ会社の人だからといって、「その人を好きにならなければいけない」という理由はない、ということです。
職場の人だからと、「嫌ってはいけない」と考えれば考えるほど、それが負担になり、余計に相手を意識してしまうでしょう。
嫌いな人を好きにならなければいけない、と考え続けるのは、精神的な疲労を伴います。
そんな我慢をする必要はないのです。
素直に「この人は嫌い、苦手だ」と認めてしまい、嫌いな人、苦手な人に対してどう接していけば良いのか、考えていくようにしましょう。
仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方のポイント
仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方のポイントについて、解説していきます。
なぜ嫌いなのか原因を考える
なぜ嫌いなのか原因を考えることは、仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方のポイントの一つです。
なぜその人が嫌いなのか、感情を抑えて、客観的な視点から原因を考えてみましょう。
外見や言動、考え方など、様々な角度から分析を行います。
原因について考えていくと、その人の些細な言葉など、一部が気になるだけ、ということもあるかもしれません。
あるいは、周囲の人の話に同調していたりしませんか？
過去に人から聞いた話だけで、その人を嫌っていることも考えられます。
実際、何の実害もなく避けている場合、改めて自分の感情を見直す必要があると言えます。
人は、一度嫌いだと感じると、その人の「存在」を否定してしまうことが多いです。
しかし、冷静に考えると、自分がその人を本当に嫌いなのか、見えてくるでしょう。
なぜその人が嫌な行動をとるのか考える
なぜその人が嫌な行動をとるのか考えるのも、ポイントです。
なぜその人が嫌な行動をとるのか考えてみましょう。それは、自分にその行動の原因がなかったのかを振り返ることにもなります。
例えば、上司から何度も怒られるのは、あなたが気にする様子もなく、同じミスを繰り返していることが理由かもしれません。
また、同僚から悪口を言われるのは、あなたが過去に悪口を言ったからかもしれません。
このように、嫌な行動をとられる原因は、過去の自分の行いにある場合も考えられるのです。
もし、思い当たる部分があるのであれば、それを直す努力をしましょう。
それによって、自分に対する嫌な行動がなくなり、その人と仲良くなれるかもしれません。
その人の長所を探す
その人の長所を探すのも、大切なポイントです。
嫌いな相手、苦手な相手の長所を探すことで、自分に似ている部分や、仕事で自分の手本になるところが見つかるかもしれません。
相手に敬意を持つことができれば、苦手意識も和らぐでしょう。
好きになるよう努力する
好きになるよう努力するのも、大切なポイントです。
我慢して愛想よく振る舞ったり、無理に好きになる必要はありません。
しかし、嫌いな人の良いところに目を向けると、その人を好きになることもあります。
嫌いだと決めつけずに、好きになるように努力することも大切になります。
どんな小さなことでも良いので、その人の好きなポイントを探してみましょう。
容姿や性格、仕事へのスタンスなど、何でも構いません。
些細なことでも好きなポイントを見つけて目を向ければ、その人の良いところに気づくキッカケになるかもしれません。
もしも、その人の好きな部分が見つかったなら、話しかけたり、食事に誘ったりと、自分から積極的に行動してみましょう。
仕事で嫌いな人・苦手な人との接し方
仕事で嫌いな人・苦手な人との接し方について、解説していきます。
挨拶など最低限のコミュニケーションから始める
挨拶などの、最低限のコミュニケーションから始めてみましょう。
嫌いな人、苦手な人といきなり距離を縮めるのは難しいです。
まずは、挨拶などの最低限のコミュニケーションを取ることから、始めるようにします。
明るく挨拶をされて、気分が悪い人はいません。
気持ちの良い挨拶を繰り返すうちに、自然と仲良くなれる可能性もあります。
また、挨拶や会釈を通して、少なくともあなたにコミュニケーションを取る気持ちがあることを、相手に伝えられるでしょう。
「お互いに話しかけない」「関心を持たない」という状況では、有効な関係は築けません。
まずは、一歩踏み出してみることが大切だと言えます。
逆に丁寧に接する
逆に丁寧に接してみましょう。
嫌いな人だからといって、邪険に扱ったり、あからさまな態度を取るのはNGです。
仲の悪い様子を露骨に出してしまうと、周りの雰囲気も悪くなります。
それによって、「面倒な人」「子供じみた態度を取る人」などと思われ、あなたの周りからの評価を下げてしまう可能性もあります。
だからといって、親しみを感じる態度で接するのは難しいので、取引先やお客様だと考えて、丁寧に接すると良いでしょう。
それに対して、相手が嫌な態度を取ったとしても、周りの人も理解してくれます。
また、お客様だと考えれば、多少の嫌な態度も気にならなくなるものです。
一定の距離を保つ
一定の距離を保つようにしてみましょう。
好きになる努力や、長所を探してみても、どうしても嫌いなことが変わらない場合もあります。
そのような時には、お互いに負担を感じない一定の距離を保つことも大切です。
話したくないのであれば、会話は最小限に留めましょう。
そのような工夫をすれば、接点を減らすことが可能です。
自分から近づきすぎないようにすれば、嫌な思いを味わうことも必然的に少なくなるでしょう。
仕事で嫌いな人・苦手な人を意識しない方法
仕事で嫌いな人・苦手な人を意識しない方法について、解説していきます。
職場は仕事をする場だと考える
職場は仕事をする場だと考えるようにしましょう。
会社はあくまでも仕事をする場所です。
チームや会社の目標が達成できれば、一緒に働いているからといって、それ以上に深く関わる必要はありません。
嫌いな人、苦手な人であっても、仕事上の関係だと割り切ってしまえば、変に意識することも少なくなるでしょう。
嫌いな相手より優秀な成績を残す
嫌いな相手よりも優秀な成績を残してみましょう。
良い成果を残すための方法へ意識が向くので、嫌いな人を気にしないですみます。
また、良い成績が残せれば、周りの人からも評価されます。
それにより、自分の心からネガティブな感情が減り、前向きに仕事に打ち込めるでしょう。
自分の目標だけを意識する
自分の目標だけを意識するようにしてみましょう。
あくまでも、仕事において最も大切なことは、「嫌いな人と仲良くする」ことではなく、「目標を達成する」ことです。
目標を達成するために必要となる場合だけ、嫌いな人とコミュニケーションを取れば良いのです。
そうすれば、最低限のコミュニケーションに抑えられるでしょう。
また、目標にフォーカスすることで、嫌いな人、苦手な人について考える時間も少なくなります。
休みの日は趣味に打ち込む
休みの日は趣味に打ち込むようにしてみましょう。
休日であっても、仕事のことが気になることもあると思います。
それに伴って、嫌いな人のことが頭に浮かぶかもしれません。
それでは、せっかくの休みであっても、リフレッシュすることは難しいと言えます。
そんな時には、仕事のことを一切忘れて、自分の好きなことや趣味に打ち込むと良いでしょう。
楽しいことをしていると、時間を忘れてしまうので、嫌なことを思い出さずにすみます。
趣味に没頭する時間や、環境づくりをすることで、嫌いな人を意識することも少なくなるでしょう。
プライベートも充実するので、一石二鳥と言えます。
味方を作る
自分の味方になって応援してくれる人を作るようにしましょう。
自分の味方になって応援してくれる人を作れば、苦手な人の存在も気にならなくなります。
嫌いな人ばかりを気にせず、自分と相性が良い2割の人に目を向けましょう。
周りの人と積極的にコミュニケーションを取り、打ち解けてみてください。
また、誠実な態度で仕事を続けていれば、自然と味方は増えていきます。
辛い時にも、味方がいれば、そのような苦しい状況もきっと乗り越えられるはずです。
仕事で嫌われやすい人の特徴
仕事で嫌われやすい人の特徴について、解説していきます。
いつもイライラしている
いつもイライラしているのは、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
ちょっとしたことでも怒鳴り声を上げるような人には、隣にいてほしくないと考える人は多いでしょう。
仕事が忙しくて余裕がない時に、ストレスが溜まるのは仕方がないことです。
しかし、そのストレスは多くの人が感じていて、それぞれが我慢しています。
その中で、ストレスを発散するように些細なことで怒る人は嫌われるでしょう。
なぜなら、怒られた当事者だけではなく、それを見ている周りの人にも不快感を与えるからです。
空気を読まない行動をする
空気を読まない行動をするのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
会社では、チームで働く機会が多く、チームとしての目標や方針に沿って業務を行います。
そのため、チームの状況や動きを考えずに、空気を読まない行動をする人は嫌われやすいと言えます。
過剰に周りに気を配る必要はありませんが、社会人として、最低限の常識や思いやりを持った行動が望ましいでしょう。
何でも否定から入る
何でも否定から入るのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
話しかけると、どんな内容であっても否定的な言葉から入る人は、嫌われやすいです。
「いや」「それは良くない」など、言っている本人はクセになっていて自覚がない場合もあります。
たしかに、会社の会議などでは、賛成だけではなく、反対意見を言える人はとても大切です。
しかし、仕事の内容や、チームの取り決めに対して、何でも否定から入られると、一緒に仕事がやりづらい人と思われることになりかねません。
会話は議論ではなく、コミュニケーションです。
相手の意見を否定して、自分の意見を一方的に伝えるのでは、会話は成り立ちません。
相手の意見も尊重して、建設的な対話に導いていくことが大切です。
話しかけるたびに不快に感じる人とは、関わりたくないと感じてしまうでしょう。
公平に接しない
公平に接しないのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
例えば、
- 女性社員と話す時は楽しそうなのに、他の男性社員と話す時はそっけない
- 自分より役職が上の人には媚びへつらい、同僚や部下には偉そう
など。
年齢、性別、学歴、経歴、役職や容姿など、安易な価値観で他人への接し方を変える人とは、仕事はしたくないと感じるでしょう。
やる気がない
やる気がないのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
やる気が感じられない人とは、一緒にいると不快に感じる人も少なくないでしょう。
だからといって、残業や休日出勤に対して、無理してやる気を見せる必要はありません。
しかし、仕事をする場所である会社で、やる気がない人に対し、敬意を抱くことは難しいでしょう。
自分のミスを正当化する
自分のミスを正当化するのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
自分のミスに対して言い訳をしたり、自分の責任ではないと正当化しようとする人は、信用できないでしょう。
自分で責任を持たず他人のせいにする
自分で責任を持たず、他人のせいにするのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
与えられる仕事というのは、その人を信頼して任せます。その責任を理解していない人とは、一緒に働きたくないと思うでしょう。
また、チームで仕事をしている場合、ミスはチーム全体でカバーします。
そこで、「自分は悪くない」「あいつの責任だ」と投げ出す人は、チームメンバーからの評価は低くなるでしょう。
そして、ミスの責任を押し付けられた人も、不快な気分になってしまいます。
成果を独り占めする
成果を独り占めするのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
一人で全ての作業を行ったのであれば、それは一人の成果と誇っても良いでしょう。
しかし、チームで仕事に取り組んだにも関わらず、あたかも自分ひとりで成し遂げたかのように振る舞い、成果を独り占めしてしまうのは、好ましくありません。
たとえチームのリーダーとしてプロジェクトを牽引したとしても、その成果は同僚の支えがなければ実現できなかったでしょう。
悪口や嫌味を言う
悪口や嫌味を言うのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
他人の悪口を平気であなたに話す人は、違う人にはあなたの悪口を言っているかもしれません。
もっとも、悪口を言って、他人の評判を下げることに必死な人とは、仕事をしたくないでしょう。
言動に一貫性がない
言動に一貫性がないのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
例えば、その日の気分などで、昨日と今日とで言っていることが違うと、それに従っていた部下は困り果ててしまいます。
そのような一貫性のなさが、作業内容や待ち合わせ時間、集合場所など、取り決めにまで影響すると、信用されることは難しいでしょう。
日常生活であれば、「そのような人」と割り切ってしまえば問題ないかもしれません。
しかし、振り回される周りの人は、「できれば関わりたくない」と思うでしょう。
自分の評価を上げようとばかりしている
自分の評価を上げようとばかりしているのも、仕事で嫌われやすい人の特徴と言えます。
自分の出世や昇給ばかりを意識して、上司にゴマばかりすっている人も、苦手に感じる人は多いでしょう。
上の立場の人に気に入られることも、時には必要です。
しかし、その行動があまりに露骨だと、良い印象を抱く人は少ないと言えます。
上司と良好な関係を築くための努力は、悪いことではありません。
しかし、周りの目を意識した、節度のある態度が望ましいでしょう。
仕事で嫌いな人・苦手な人でもやってはいけないNG行動
仕事で嫌いな人・苦手な人でもやってはいけないNG行動について、解説していきます。
無視や冷たい態度をとる
たとえ嫌いな相手だとしても、無視や冷たい態度をとることはやめましょう。
友達ではなく、同じ職場の人だということを忘れないようにしてください。
また、あなたのそのような態度は、周りの人に対して、不快感を与える場合もあります。
嫌いな人を辞めさせるように仕向けていると感じる人も、いるかもしれません。
仲良くする必要まではないかもしれませんが、仕事に支障が出ては問題があります。
嫌いな相手だからこそ、丁寧な言葉づかいや、程よい距離感を保つことを心がけましょう。
悪口を言う
嫌いな相手だからと、悪口を言うのもやめましょう。
相手に伝わらないと思っていても、悪口は人から人へと伝わるものです。
人に言うのではなく、SNSなどで悪口を書くのも同様です。
それを見聞きした人があなたの味方であったとしても、気持ちの良いことではないでしょう。
その一つの行動によって、嫌いな相手だけではなく、周囲の人との関係を悪くする場合もありえます。
また、悪口を言うのは、「嫌われやすい人の特徴」でもあります。
話しやすいからといって、同僚や後輩に悪口や愚痴を言うと、その人たちからあなたが嫌われてしますかもしれません。
たとえ一時的にストレスを発散できたとしても、あなたの評判を落とすだけなので、悪口を言うのはやめた方が良いでしょう。
嫌がらせをする
嫌いな人、苦手な人だからといって、嫌がらせをするのもやめましょう。
例えば、「相手の所持品を隠す」「大切にしているものを壊す」などの行為は、相手をひどく傷つける恐れがあります。
また、あなたにその気がなくても、犯罪として扱われる可能性もあるかもしれません。
自分がされたら嫌なことをする
自分がされたら嫌なことはしないようにしましょう。
自分がされたら嫌なことはしないというのは、人付き合いの基本と言えます。
もちろん、たとえ嫌いな人であっても、嫌がられる行為はやめましょう。
仮に、あなたが嫌いな相手から嫌がらせを受けたとします。
だからといって、あなたが仕返しをしても、許されるわけではありません。
我慢できずに仕返しをすれば、あなたも相手と変わらないレベルと、周りからは判断されます。
そのような争っている姿は、周囲から見ても不快であり、味方をする人はいないでしょう。
自分と相手だけではなく、職場にとってもマイナスな影響しかありません。
仕事で嫌いな人・苦手な人に悩んで辛い時には・・・
仕事で嫌いな人・苦手な人に悩んで辛い時の対処法について、解説していきます。
家族や同僚に相談する
嫌いな人、苦手な人のことで困っているのであれば、一人で我慢せずに、家族や同僚など、親しい人に相談してみましょう。
決して悪口や愚痴をこぼすのではなく、事実と、あなたの気持ちを伝えることが大切です。
それにより、あなた自身が気づかなかった解決策が見つかる可能性もあります。
もしも、嫌がらせを受けているのであれば、上司に相談して、やめるように言ってもらいましょう。
上司に異動の相談をする
上司に異動の相談をするのも、一つの方法です。
同じ部署、チーム内に嫌いな人がいて、その人によって仕事をするのが難しくなっているケースでは、効果的な方法と言えます。
転職を考える
親しい人や上司に相談しても、問題が解決しない場合には、転職もおすすめです。
今の職場で解決できれば良いのですが、それにこだわりすぎる必要はありません。
人間関係の問題で転職する人は少なくありません。
転職によって、人間関係の問題が解決することも少なくないのです。
転職エージェントなどに、現状や希望を正直に話して、問題を解決できる転職を行いましょう。
仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方！NG行動や対処法も解説 まとめ
- どんな人にも「嫌いな人」「苦手な人」はいる
- 仕事で嫌いな人・苦手な人との付き合い方のポイント
- 仕事で嫌いな人・苦手な人との接し方
- 仕事で嫌いな人・苦手な人を意識しない方法
- 仕事で嫌われやすい人の特徴
- 仕事で嫌いな人・苦手な人でもやってはいけないNG行動
- 仕事で嫌いな人・苦手な人に悩んで辛い時には・・・
について解説しました。
嫌いな人、苦手な人は、誰にでも存在します。
職場の嫌いな人、苦手な人とは、あくまでも仕事上の関係だということを意識し、仕事に支障をきたすことがないように、最低限のコミュニケーションで関わるのが基本と言えます。
会社は、友人を作る場ではありませんから、割り切った関係性で問題はありません。
現在の状況に合わせた対処をして、嫌いな人をうまく避けていきましょう。
「うちの会社、ブラック企業かも・・・つらい・・・」
「ホワイトな企業にいきたい・・・」
「やりがいのある仕事を見つけたい・・・」
そんな悩みを抱えているあなた！
過去の私のようなあなたを救いたいのです！
今の生活を変えるには、『行動すること』が必要です！
今行動しないと、将来必ず後悔することになります。
こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
会社に不満があるなら、転職しないと損
転職したいけど、まあいいかな・・・
と思って放置しているのは、勿体ないと言えます。
今ある環境に不満があるのなら、100％転職した方が良いでしょう。
でも転職って面倒くさいから、先延ばしにしたい・・・、という気持ちもよくわかります。
きっかけがないと、なかなか転職って踏み切れないですよね。
しかし、後から、「あのとき転職しておけば良かった！」と思うことが多いです。
もしあなたが、今の会社に不満を持っているにもかかわらず、転職を先延ばしにしているなら、これからどんどん損をします。
なぜなら、
- 歳を取ると、転職しづらくなる
- 歳を取ると、残る会社がブラックばかりになる
- 将来性がない会社にいると、生涯年収も大きく変わる
からです。
もしあなたが、仕事で「体力か精神」どちらか疲弊しているなら、将来はもっともっと悲惨になるでしょう。
当たり前のことですが、年齢を重ねると、今より体調も悪くなります。
会社に対し、不満を我慢しながら続けるということは、「風邪をひきながらも、会社に行き続ける状態」に近いものです。
会社に不満があるなら、転職は早いに越したことはありません。
しかも、年齢が違うだけで、転職の難易度は大きく変わります。
特に20代と30代というだけで、転職市場でも求められることが違うのです。
全く同じ企業でも、20代なら未経験でいけるものの、30代なら即戦力でないと無理になったりします。
ちょっと、想像してみてください。
今、転職を頑張るだけで、休日も増えて、グッスリと眠れるので疲れも取れますし、給料も増えて、お金の心配もなくなるかもしれません。
あなたは、今の会社に不満はありませんか？
転職したら、不満がなくなる可能性は大きいです。
転職は面倒くさいという気持ちもわかりますが、今行動しておかないと、一生後悔することになるかもしれません。
おすすめの転職エージェントと転職サイトをまとめたので、興味がある人は読んでみてください。
本当に辛い時は退職代行を使って会社を辞めてもいい
退職代行というサービスを知っていますか？
退職代行とは、あなたの代わりに退職する意向を、会社に伝えてくれるサービスです。
会社を辞めたいのに、
退職の意思を会社に伝えたら、上司から執拗に引き止められた・・・
今辞めたら損害賠償を請求するぞ、と脅迫された・・・
退職の意思を伝えたら、パワハラや嫌がらせを受けた・・・
こんな話を聞いたことがある人も少なくないでしょう。
「会社が辞めさせてくれない」といった悩みを抱える労働者に代わって、退職の意思を伝えたりするのが、退職代行サービスです。
退職代行サービスについて、メリット・デメリット、代行の流れなどを解説していますので、興味がある人は読んでみてください。
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