何度転職を繰り返しても、なかなか続かない・・・
仕事が思うように続けられない・・・
こんな悩みを抱えてはいませんか？
履歴書に、短期間で退職した職歴がズラリと並んでいる・・・など、転職で不利にならないか不安になることもあるでしょう。
どうしたら、長く続けることができるの？
この記事では、
- 仕事が続かない原因9選！
- 仕事が続かないときのデメリット
- 仕事が続かない状況を抜け出すための対処法
について解説します。
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「ホワイトな企業にいきたい・・・」
「やりがいのある仕事を見つけたい・・・」
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今行動しないと、将来必ず後悔することになります。
こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
仕事が続かない原因9選！
仕事が続かない原因について、解説していきます。
仕事が自分に合っていない
仕事が自分に合っていないことが、仕事が続かない原因かもしれません。
仕事の内容が自分に合っていないのであれば、仕事を続けるのは難しいかもしれません。
例えば、人と関わりたくないのに、営業職をしていたり、自分のペースでコツコツ働きたいのに、チームプレーの仕事をしていたりなど、苦手な業務を担当している場合には、仕事を辞めやすい傾向にあると言えます。
社風が合わなかったり、会社や上司と価値観が合わないといった環境で働いている場合にも、職場に対して愛着や結びつきを感じず、仕事が続かない原因になりえます。
仕事にやりがいを求めすぎている
仕事にやりがいを求めすぎているのも、仕事が続かない原因かもしれません。
仕事の中には、やりがいを感じにくいものもあります。
全ての仕事にやりがいを求めてしまうと、「全然やりがいを感じない」となり、仕事が続かないことになりえます。
特に、入社して間もない頃は、任される仕事自体が少ないため、やりがいを感じられる機会は多くないでしょう。
仕事を長く続けるには、「業務を覚えて、キャリアアップしたい」「給料アップを目指したい」など、やりがい以外の働く目的を見つけるのも有効です。
人付き合いに消極的
人付き合いに消極的なのも、仕事が続かない原因かもしれません。
人と関わることに消極的だったり、人間関係に苦手意識があったりすると、周囲の人と馴染めず、「職場に居づらい」と感じる場合もあります。
また、他者とのコミュニケーションが苦手だと、仕事上の疑問や悩みがあっても、誰にも相談できずに、一人で抱え込んでしまうことになってしまいます。
そのため、たとえ仕事の能力が高くても、職場での人間関係にストレスを感じ、転職を考えてしまうことにもなるのです。
ミスを気にし過ぎる
ミスを気にし過ぎるのも、仕事が続かない原因かもしれません。
完璧主義だと、仕事上の些細なミスも気になってしまう場合があります。
仕事をしていれば、誰でもミスはするものです。
しかし、完璧主義が過ぎると、そんなミスを許せず、「自分は仕事ができない」「この会社にいても役に立たない」などと思い込み、そのまま退職になってしまうこともあるでしょう。
目移りしやすい
目移りしやすいのも、仕事が続かない原因かもしれません。
目移りしやすいという特性は、好奇心やチャレンジ精神旺盛な反面、長期間一つのことに取り組み続けるのが苦手といった側面もあります。
そのため、ある程度仕事に慣れて、ルーチン化した頃に、「他の職場で働いてみたい」「もっと活躍できる業界があるはず」と、考えてしまうこともあるようです。
自分に自信が持てない
自分に自信が持てないのも、仕事が続かない原因かもしれません。
自分に自信が持てないと、些細なミスで落ち込みやすくなります。
そんな落ち込みが、仕事が続かない原因になりやすいと言えます。
仕事が長く続く人は、すぐに気持ちを切り替え、同じミスを繰り返さないように、次に活かそうと行動を起こします。
しかし、自分に自信が持てないと、「また同じ失敗をするのではないか」とマイナス思考になってしまったり、仕事から逃げ出したくなったりしがちです。
さらには、自信のなさから自分を省みられなくなれば、「周囲がフォローしてくれないから」「仕事内容や職場が自分に合っていない」と、周囲の人のせいにしてしまうこともあるでしょう。
理想と現実のギャップが大きい
理想と現実のギャップが大きいのも、仕事が続かない原因かもしれません。
例えば、会社の雰囲気や、職場で自分が活躍している姿など、入社前には様々な理想をイメージするでしょう。
ところが、理想が高すぎると、「仕事内容が自分のレベルに合っていない」「もっと華やかな仕事ができると思っていた」など不満を感じ、結果的に、一つの職場で仕事が続かないことになってしまいます。
働かなくても生活できる
働かなくても生活できるのも、仕事が続かない原因になりえます。
経済的に余裕があり、自分で生計を立てる必要がなければ、仕事に対する熱意も薄れ、モチベーションを維持しづらくなってしまうものです。
例えば、実家で暮らしていたり、親が裕福で十分な仕送りがあったりする場合、自分で稼がなくても、経済的に生活が成り立ちます。
そのため、「毎日働かなくても生活できる」という気持ちから、仕事が続かないことになるのです。
プライベートで問題が起きた
プライベートに問題があることも、仕事が続かない原因かもしれません。
例えば、プライベートでショックな出来事に遭遇し、仕事に身が入らなくなることもあるでしょう。
また、ストレスで体調を崩したり、病気やケガをしたりすると、心身の余裕がなくなり、仕事に支障をきたす可能性もあります。
このように、職場の人間関係や仕事内容に不満がなかったとしても、やむを得ず仕事が続けられなくなるケースもあり得るのです。
仕事が続かないときのデメリット
仕事が続かないと、どんなリスクがあるでしょうか？
仕事が続かないときのデメリットについて、解説していきます。
辞め癖がついてしまう
辞め癖がついてしまうのは、仕事が続かないときのデメリットの一つです。
何度か転職を繰り返すと、「辞め癖」がつき、些細なことがキッカケで、退職を決意できるようになってしまうでしょう。
一度「辞め癖」がついてしまうと、次第に「もう働きたくない」という感情が生まれる可能性もあります。
一般的に、退職は、「上司に退職の意思を言い出しづらい」「退職・転職の手続きが面倒」「転職先が決まるか不安」などの理由から、ハードルが高いと感じやすいものです。
しかし、転職を繰り返しているうちに、退職意思の伝達や手続きにも慣れていき、退職に対する心理的ハードルが下がっていきます。
これまで転職先に困らなかった人であれば、なおさら仕事を辞めることへの抵抗が生じにくいと言えます。
収入アップがしづらくなる
収入アップがしづらくなるのも、仕事が続かないときのデメリットの一つです。
転職を繰り返して、仕事が続かないままだと、十分なスキルが身につかず、昇給しにくい状態になるでしょう。
収入は、会社への貢献度によって上がるのが一般的だと言えます。
また、勤続年数も昇給に影響を与える要因の一つです。
ほとんどの会社は、1年ごとに昇給の機会を設けているため、短期間での転職を繰り返すと、満足できる金額まで収入を上げられない可能性があるでしょう。
また、転職を繰り返すことで、将来経済的に厳しくなり、生活に余裕がなくなるリスクも考えられます。
信用がなくなる
信用がなくなるのも、仕事が続かないときのデメリットの一つです。
転職回数が多いほど、「仕事が続かない人なのでは？」「何か問題を抱えているのでは？」と、会社側から懸念されやすくなるでしょう。
信用に値する人物かどうかを不安視されると、転職活動において不利になる場合もあります。
成長できない
成長できないのも、仕事が続かないときのデメリットの一つです。
経験やスキルを培うには、ある程度の時間が必要です。
転職を繰り返していると、なかなか知識や技術を定着させることができず、成長できません。
「継続は力なり」という言葉があるように、成長するには、継続し続けることが一番の近道と言えます。
経験や技術が中途半端なまま転職をしても、希望する会社から求められるレベルに達しておらず、転職先の選択肢が狭まる可能性もあります。
多少辛いことがあっても、自分の成長に繋がると信じて、仕事に取り組む姿勢も大切だと言えます。
仕事が続かない状況を抜け出すための対処法
仕事が続かない状況を抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか？
ここでは、仕事が続かない状況を抜け出すための対処法について、解説していきます。
完璧な結果を求めすぎない
完璧な結果を求めすぎないのは、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
仕事に対して完璧さを求め続けると、自分だけではなく、他人の些細なミスも許せなくなってしまいます。
その結果、上司や同僚とトラブルを起こすことにもなりかねません。
なるべく視野を広く持ち、チーム全体として、どのような結果を出せたのかを考えて、ミスも含めて、得たものをプラスに捉えるようにしましょう。
そうすることで、負担を軽減することができます。
また、完璧さを求めるあまり、仕事で誰かと衝突する機会が多い場合には、謙虚な姿勢を心がけることも大切です。
苦手な人とは距離を置く
苦手な人とは距離を置くのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
決して無理に人間関係を広げようとはせず、苦手な人とは、仕事をする上で必要なコミュニケーションだけ取れれば良い、と考えるようにしましょう。
ただし、無理なく話せる人とは、あえて自分から線を引く必要はありません。
また、一人か二人ほど本音を言える仲間が職場にいると、仕事に対する相談ができるので、働きやすい環境を作れるでしょう。
仕事に対する力の入れ具合を調整する
仕事に対する力の入れ具合を調整するのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
仕事が続かないときは、力を入れすぎて頑張りすぎていないか、振り返ってみましょう。
仕事に夢中になり、一生懸命に取り組むことは、決して悪いことではありません。
しかし、仕事の合間に休憩を取る、スケジュールを詰め込みすぎないなど、バランス良く息抜きの時間を設けることも大切です。
なかには、入社直後に人一倍頑張った結果、燃え尽きてしまい、転職を決める人もいます。
そうなってしまわないようにしましょう。
また、結果に関わらず、自分自身を褒める習慣を身につけるのも、おすすめです。
自分自身を褒めることで、自己肯定感を高めることができます。
さらには、友人や同僚などに仕事に対する力加減が上手な人がいれば、どのように一日を過ごしているか、相談しても良いかもしれません。
心と身体のケアをする
心と身体のケアをするのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
「仕事が続かない・・・」という悩みを解消して、長く働き続けるためには、自分自身を労ってあげることも大切です。
例えば、ゆっくりお風呂に浸かる、早めに寝る日を設ける、趣味を楽しむなど、仕事の疲れを溜め込まないように、自分に合った方法を見つけるようにしましょう。
仕事が辛いときには、有給休暇を利用して、リフレッシュする期間をつくるのも一つの方法です。
生計を立てるために働くと考える
生計を立てるために働くと考えるのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
なかなか仕事を続けられないときは、「お金を稼ぐため」「生計を立てるため」と割り切る方法もあります。
仕事をしていれば、多かれ少なかれ、辛い思いをしたり、仕事を辞めたいと思うこともあるでしょう。
しかし、「家賃を払うため」「光熱費を払うため」「家族を養うため」という目標を掲げれば、仕事に集中しやすくなります。
仕事が続かない状況に陥ったら、仕事は生活に必要な手段だと、割り切って取り組んでみましょう。
経済面で自立した生活を送る
経済面で自立した生活を送るのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
経済的な余裕があることを理由に仕事が続かない場合には、自ら経済面で自立できるよう行動を起こすのも一つの手です。
例えば、実家暮らしなら、一人暮らしを想定した金額を実家に入れる、実際に一人暮らしをしてみる、親から金銭的な援助を受けているなら、受け取りをストップするなど、してみてはどうでしょうか。
自分が働かなくても生活ができる状況だと、「仕事＝生きるため」という目的がありません。
お金がなければ経済的に生活できない状況に、あえて身を置くことで、長く働けるようになる可能性があるでしょう。
期限や目標を決めて頑張ってみる
期限や目標を決めて頑張ってみるのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
仕事が続かない場合には、「あと1年間は頑張ってみる」「目標を達成した上で、退職するかどうか検討してみる」など、期限や目標をを決めて、業務に取り組んでみましょう。
特に、仕事にやりがいを感じている、やりたい仕事ができない不満から退職を考えている、という人に、この方法は有効です。
目標を定めて取り組むことで、仕事への向き合い方が変わり、徐々に仕事への意欲を高めていける可能性があります。
仕事を長く続けるためには、忍耐力も必要になります。
「もう辞めたい」と思っても、すぐに退職せず、一度踏みとどまって考えてみる習慣をつけると良いでしょう。
私生活を充実させる
私生活を充実させるのも、仕事が続かない状況を抜け出すための有効な対処法と言えます。
毎日、職場と自宅を往復するだけという生活を送っている人は、プライベートで何か楽しみを見つけるようにしましょう。
例えば、打ち込める趣味や娯楽などで、私生活が充実すれば、仕事のモチベーションアップにも繋がり、仕事が続かない状況から抜け出せる可能性があります。
仕事が続かない原因9選！デメリットや抜け出す対処法も解説 まとめ
- 仕事が続かない原因9選！
- 仕事が続かないときのデメリット
- 仕事が続かない状況を抜け出すための対処法
について解説しました。
仕事が長く続かない場合には、必ず原因があります。
まずはその原因が何かを突き止め、逃げずに向き合い、一つ一つ対処していきましょう。
「うちの会社、ブラック企業かも・・・つらい・・・」
「ホワイトな企業にいきたい・・・」
「やりがいのある仕事を見つけたい・・・」
そんな悩みを抱えているあなた！
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今の生活を変えるには、『行動すること』が必要です！
今行動しないと、将来必ず後悔することになります。
こちらの記事をご覧になって、一歩踏み出してください。
会社に不満があるなら、転職しないと損
転職したいけど、まあいいかな・・・
と思って放置しているのは、勿体ないと言えます。
今ある環境に不満があるのなら、100％転職した方が良いでしょう。
でも転職って面倒くさいから、先延ばしにしたい・・・、という気持ちもよくわかります。
きっかけがないと、なかなか転職って踏み切れないですよね。
しかし、後から、「あのとき転職しておけば良かった！」と思うことが多いです。
もしあなたが、今の会社に不満を持っているにもかかわらず、転職を先延ばしにしているなら、これからどんどん損をします。
なぜなら、
- 歳を取ると、転職しづらくなる
- 歳を取ると、残る会社がブラックばかりになる
- 将来性がない会社にいると、生涯年収も大きく変わる
からです。
もしあなたが、仕事で「体力か精神」どちらか疲弊しているなら、将来はもっともっと悲惨になるでしょう。
当たり前のことですが、年齢を重ねると、今より体調も悪くなります。
会社に対し、不満を我慢しながら続けるということは、「風邪をひきながらも、会社に行き続ける状態」に近いものです。
会社に不満があるなら、転職は早いに越したことはありません。
しかも、年齢が違うだけで、転職の難易度は大きく変わります。
特に20代と30代というだけで、転職市場でも求められることが違うのです。
全く同じ企業でも、20代なら未経験でいけるものの、30代なら即戦力でないと無理になったりします。
ちょっと、想像してみてください。
今、転職を頑張るだけで、休日も増えて、グッスリと眠れるので疲れも取れますし、給料も増えて、お金の心配もなくなるかもしれません。
あなたは、今の会社に不満はありませんか？
転職したら、不満がなくなる可能性は大きいです。
転職は面倒くさいという気持ちもわかりますが、今行動しておかないと、一生後悔することになるかもしれません。
おすすめの転職エージェントと転職サイトをまとめたので、興味がある人は読んでみてください。
本当に辛い時は退職代行を使って会社を辞めてもいい
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会社を辞めたいのに、
退職の意思を会社に伝えたら、上司から執拗に引き止められた・・・
今辞めたら損害賠償を請求するぞ、と脅迫された・・・
退職の意思を伝えたら、パワハラや嫌がらせを受けた・・・
こんな話を聞いたことがある人も少なくないでしょう。
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